Sveiki receptai su alyvuogių aliejumi, 2 puslapis
Receptai su alyvuogių aliejumi (235), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Graikiškai keptas aštuonkojis ant grotelių343 kcal · 45 g baltymų105 min.
Graikiškos salotos205 kcal · 6 g baltymų15 min.
Harira281 kcal · 22 g baltymų90 min.
Imam bayildi (įdaryti baklažanai su svogūnais ir pomidorais)222 kcal · 5 g baltymų90 min.
Ispaniškas omletas (tortilja)285 kcal · 12 g baltymų48 min.
Jautiena burgundiškai390 kcal · 38 g baltymų210 min.
Jūrų liežuvis „Meunière“296 kcal · 22 g baltymų20 min.
Kepti avinžirniai200 kcal · 9 g baltymų45 min.
Keptos Padrón paprikos42 kcal · 1 g baltymų11 min.
Keptų sviestinių moliūgų sriuba183 kcal · 3 g baltymų70 min.
Košari603 kcal · 24 g baltymų65 min.
Lahmacun473 kcal · 26 g baltymų118 min.
Libaniškas baklažanų, avinžirnių ir pomidorų troškinys236 kcal · 8 g baltymų65 min.
Lijono salotos (Salade Lyonnaise)327 kcal · 15 g baltymų35 min.
Manakish299 kcal · 7 g baltymų105 min.
Menemen243 kcal · 15 g baltymų25 min.
Minestrone sriuba165 kcal · 7 g baltymų60 min.
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g baltymų60 min.
Moqueca (brazilietiškas žuvies troškinys)454 kcal · 33 g baltymų75 min.
Moules marinières (midijos baltajame vyne)236 kcal · 16 g baltymų35 min.
Mudžadara479 kcal · 17 g baltymų60 min.
Muhammara154 kcal · 4 g baltymų45 min.
Orkaitėje kepti turkiški cukinijų blynai (Mücver)242 kcal · 13 g baltymų50 min.
Pomidorų sriuba124 kcal · 3 g baltymų45 min.