Zeytinyağlı sağlıklı tarifler, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 235 zeytinyağlı tarif.
Fırında Hafif Karnıyarık359 kcal · 25 g protein75 dk
Fırında Mücver242 kcal · 13 g protein50 dk
Fırında Nohut200 kcal · 9 g protein45 dk
Fırında Pilaki (Gigantes Plaki)220 kcal · 9 g protein75 dk
Fırında Tencere Rosto416 kcal · 43 g protein220 dk
Ful Medames201 kcal · 10 g protein22 dk
Gambas al Ajillo (Sarımsaklı Karides)191 kcal · 18 g protein23 dk
Gazpaço125 kcal · 3 g protein80 dk
Harira281 kcal · 22 g protein90 dk
Izgara Ahtapot (Yunan Usulü)343 kcal · 45 g protein105 dk
Izgara Levrek321 kcal · 42 g protein31 dk
Izgara Tavuklu Sezar Salata344 kcal · 39 g protein40 dk
İmam Bayıldı222 kcal · 5 g protein90 dk
İspanyol Omleti (Tortilla de Patatas)285 kcal · 12 g protein48 dk
Kıymalı Pirinçli Ispanak Yemeği272 kcal · 21 g protein50 dk
Koşari603 kcal · 24 g protein65 dk
Közlenmiş Padrón Biberi42 kcal · 1 g protein11 dk
Közlenmiş Patlıcan Salatası134 kcal · 4 g protein40 dk
Kuru Fasulye346 kcal · 18 g protein155 dk
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 dk
Lübnan Usulü Nohutlu ve Domatesli Patlıcan Yahnisi236 kcal · 8 g protein65 dk
Lyon Salatası (Salade Lyonnaise)327 kcal · 15 g protein35 dk
Manakiş299 kcal · 7 g protein105 dk
Menemen243 kcal · 15 g protein25 dk