Món ngon lành mạnh với dầu ô liu, trang 2
235 công thức với dầu ô liu, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Đậu borlotti hầm dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ241 kcal · 9 g protein50 phút
Đậu gà hầm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ251 kcal · 10 g protein50 phút
Đậu gà nướng giòn200 kcal · 9 g protein45 phút
Đậu hũ xào kiểu trứng bác (Tofu Scramble)396 kcal · 39 g protein22 phút
Đậu que om dầu ô liu và cà chua kiểu Thổ Nhĩ Kỳ173 kcal · 4 g protein70 phút
Đậu trắng hầm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ346 kcal · 18 g protein155 phút
Fasolada (Súp đậu trắng kiểu Hy Lạp)384 kcal · 21 g protein175 phút
Fava Thổ Nhĩ Kỳ (đậu tằm nghiền)211 kcal · 11 g protein190 phút
Ful Medames201 kcal · 10 g protein22 phút
Gambas al Ajillo (Tôm xào tỏi kiểu Tây Ban Nha)191 kcal · 18 g protein23 phút
Gigantes Plaki (Đậu trắng to nướng kiểu Hy Lạp)220 kcal · 9 g protein75 phút
Hạt sen rang (makhana) tẩm gia vị73 kcal · 2 g protein17 phút
Imam Bayildi (Cà tím nhồi hành tây và cà chua)222 kcal · 5 g protein90 phút
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g protein45 phút
Kebab cà tím kiểu Thổ Nhĩ Kỳ334 kcal · 29 g protein75 phút
Koshari603 kcal · 24 g protein65 phút
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 phút
Lasagna rau củ402 kcal · 24 g protein95 phút
Menemen243 kcal · 15 g protein25 phút
Mì Ý sốt bò bằm (Spaghetti Bolognese)529 kcal · 38 g protein60 phút
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g protein60 phút
Moqueca (Cá hầm kiểu Brazil)454 kcal · 33 g protein75 phút
Muhammara154 kcal · 4 g protein45 phút
Mujaddara (cơm đậu lăng kiểu Trung Đông)479 kcal · 17 g protein60 phút