Zdrowe przepisy z oliwą z oliwek, strona 2
Przepisy z oliwą z oliwek (235) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Koshari603 kcal · 24 g białka65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g białka118 min
Lasagne warzywna402 kcal · 24 g białka95 min
Libański gulasz z bakłażana, ciecierzycy i pomidorów236 kcal · 8 g białka65 min
Manakisz299 kcal · 7 g białka105 min
Menemen243 kcal · 15 g białka25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g białka60 min
Moqueca (brazylijski gulasz rybny)454 kcal · 33 g białka75 min
Mudżaddara479 kcal · 17 g białka60 min
Muhammara154 kcal · 4 g białka45 min
Mule po marynarsku (moules marinières)236 kcal · 16 g białka35 min
Pieczona ciecierzyca200 kcal · 9 g białka45 min
Pieczone tureckie placki z cukinii (Mücver)242 kcal · 13 g białka50 min
Polędwiczka wieprzowa pieczona w ziołach221 kcal · 36 g białka40 min
Pozole rojo z kurczakiem273 kcal · 31 g białka80 min
Prażona makhana z przyprawami73 kcal · 2 g białka17 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g białka145 min
Ryba po veracruzańsku241 kcal · 33 g białka40 min
Sajadija532 kcal · 34 g białka75 min
Sałatka caprese165 kcal · 10 g białka10 min
Sałatka Cezar z grillowanym kurczakiem344 kcal · 39 g białka40 min
Sałatka grecka205 kcal · 6 g białka15 min
Sałatka lyońska327 kcal · 15 g białka35 min
Smażone papryczki Padrón42 kcal · 1 g białka11 min