Sveiki receptai su juodosiomis pupelėmis
Receptai su juodosiomis pupelėmis (18), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Balela (avinžirnių ir juodųjų pupelių salotos)211 kcal · 9 g baltymų15 min.
Burito dubenėlis su vištiena483 kcal · 39 g baltymų70 min.
Chili con carne278 kcal · 25 g baltymų60 min.
Enfrijoladas387 kcal · 16 g baltymų32 min.
Gallo pinto su keptais kiaušiniais431 kcal · 18 g baltymų75 min.
Huevos rancheros306 kcal · 14 g baltymų35 min.
Juodųjų pupelių burgeris382 kcal · 19 g baltymų55 min.
Juodųjų pupelių ir kukurūzų salotos151 kcal · 7 g baltymų23 min.
Juodųjų pupelių užtepėlė99 kcal · 5 g baltymų13 min.
Kalakutienos čili295 kcal · 24 g baltymų60 min.
Kosta Rikos casado701 kcal · 44 g baltymų70 min.
Kubietiška juodųjų pupelių sriuba236 kcal · 13 g baltymų50 min.
Pusryčių buritas358 kcal · 20 g baltymų25 min.
Pusryčių tako359 kcal · 19 g baltymų27 min.
Tako salotos420 kcal · 32 g baltymų30 min.
Tako su juodosiomis pupelėmis356 kcal · 13 g baltymų30 min.
Vištienos enčiladas463 kcal · 43 g baltymų65 min.
Vištienos fajitas dubenėlis506 kcal · 39 g baltymų65 min.