Tervislikud retseptid mustade ubadega
18 retsepti mustade ubadega, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Balela (kikerhernes ja mustade ubade salat)211 kcal · 9 g valku15 min
Chili con carne278 kcal · 25 g valku60 min
Costa Rica casado701 kcal · 44 g valku70 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g valku32 min
Gallo pinto praemunaga431 kcal · 18 g valku75 min
Hommikusöögi burrito358 kcal · 20 g valku25 min
Hommikusöögi tacod359 kcal · 19 g valku27 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g valku35 min
Kalkunitšilli295 kcal · 24 g valku60 min
Kana-burrito kauss483 kcal · 39 g valku70 min
Kana-fajita kauss506 kcal · 39 g valku65 min
Kanaenchiladad463 kcal · 43 g valku65 min
Kuuba mustade ubade supp236 kcal · 13 g valku50 min
Musta oa burger382 kcal · 19 g valku55 min
Musta oa ja maisi salat151 kcal · 7 g valku23 min
Mustade ubade dipikaste99 kcal · 5 g valku13 min
Mustade ubadega tacod356 kcal · 13 g valku30 min
Takosalat420 kcal · 32 g valku30 min