Корисні рецепти з чорною квасолею
Рецептів з чорною квасолею: 18 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Балела (салат з нуту та чорної квасолі)211 ккал · 9 г білка15 хв
Боул із куркою фахітас506 ккал · 39 г білка65 хв
Бургер із чорної квасолі382 ккал · 19 г білка55 хв
Буріто на сніданок358 ккал · 20 г білка25 хв
Буріто-боул з куркою483 ккал · 39 г білка70 хв
Гальо пінто з яєчнею431 ккал · 18 г білка75 хв
Дип із чорної квасолі99 ккал · 5 г білка13 хв
Енфріхоладас387 ккал · 16 г білка32 хв
Енчілади з куркою463 ккал · 43 г білка65 хв
Касадо по-костариканськи701 ккал · 44 г білка70 хв
Кубинський суп із чорної квасолі236 ккал · 13 г білка50 хв
Салат із чорної квасолі та кукурудзи151 ккал · 7 г білка23 хв
Тако з чорною квасолею356 ккал · 13 г білка30 хв
Тако на сніданок359 ккал · 19 г білка27 хв
Тако-салат420 ккал · 32 г білка30 хв
Уевос ранчерос306 ккал · 14 г білка35 хв
Чилі з індичкою295 ккал · 24 г білка60 хв
Чилі кон карне278 ккал · 25 г білка60 хв