검은콩 건강 레시피
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 검은콩 레시피 18개.
발렐라 (병아리콩 검은콩 샐러드)211 kcal · 9 g 단백질15분
가요 핀토와 달걀 프라이431 kcal · 18 g 단백질75분
브렉퍼스트 부리토358 kcal · 20 g 단백질25분
브렉퍼스트 타코359 kcal · 19 g 단백질27분
블랙빈 딥99 kcal · 5 g 단백질13분
블랙빈 버거382 kcal · 19 g 단백질55분
블랙빈 옥수수 샐러드151 kcal · 7 g 단백질23분
블랙빈 타코356 kcal · 13 g 단백질30분
엔프리홀라다387 kcal · 16 g 단백질32분
우에보스 란체로스306 kcal · 14 g 단백질35분
치킨 부리토 볼483 kcal · 39 g 단백질70분
치킨 엔칠라다463 kcal · 43 g 단백질65분
치킨 파히타 볼506 kcal · 39 g 단백질65분
칠리 콘 카르네278 kcal · 25 g 단백질60분
칠면조 칠리295 kcal · 24 g 단백질60분
코스타리카 카사도701 kcal · 44 g 단백질70분
쿠바식 블랙빈 수프236 kcal · 13 g 단백질50분
타코 샐러드420 kcal · 32 g 단백질30분