Terveelliset mustapapureseptit
18 reseptiä, joissa on mustapapuja, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Balela (kikherne-mustapapusalaatti)211 kcal · 9 g proteiinia15 min
Aamiaisburrito358 kcal · 20 g proteiinia25 min
Aamiaistacot359 kcal · 19 g proteiinia27 min
Broileri-fajitakulho506 kcal · 39 g proteiinia65 min
Chili con carne278 kcal · 25 g proteiinia60 min
Costaricalainen casado701 kcal · 44 g proteiinia70 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g proteiinia32 min
Gallo pinto ja paistetut kananmunat431 kcal · 18 g proteiinia75 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g proteiinia35 min
Kalkkunachili295 kcal · 24 g proteiinia60 min
Kanaburritokulho483 kcal · 39 g proteiinia70 min
Kanaenchiladat463 kcal · 43 g proteiinia65 min
Kuubalainen mustapapukeitto236 kcal · 13 g proteiinia50 min
Mustapapu-maissisalaatti151 kcal · 7 g proteiinia23 min
Mustapapu-tacot356 kcal · 13 g proteiinia30 min
Mustapapuburgeri382 kcal · 19 g proteiinia55 min
Mustapapudippi99 kcal · 5 g proteiinia13 min
Tacosalaatti420 kcal · 32 g proteiinia30 min