ブラウンシュガーを使ったヘルシーレシピ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、ブラウンシュガーを使ったレシピ17件。
アップルクリスプ268 kcal · 4 g たんぱく質65分
オートミールレーズンクッキー102 kcal · 2 g たんぱく質27分
タプシログ（ビーフタパのガーリックライス＆目玉焼き添え）488 kcal · 40 g たんぱく質80分
トムカーガイ（タイ風鶏肉のココナッツスープ）281 kcal · 33 g たんぱく質40分
バナナブレッド173 kcal · 5 g たんぱく質70分
ブンティットヌン（ベトナム風焼き豚のせビーフン）510 kcal · 34 g たんぱく質70分
牛肉とブロッコリーの炒め物271 kcal · 29 g たんぱく質35分
三杯鶏（サンベイジー）567 kcal · 39 g たんぱく質65分
豆花（トウファ）生姜シロップがけ153 kcal · 8 g たんぱく質45分
豆腐のパッタイ474 kcal · 19 g たんぱく質40分
ガパオライス（タイ風鶏ひき肉のホーリーバジル炒め）578 kcal · 42 g たんぱく質65分
ジャークチキン313 kcal · 41 g たんぱく質100分
ナシチャンプル707 kcal · 49 g たんぱく質70分
ベイクドビーンズ・オン・トースト315 kcal · 16 g たんぱく質40分
ベトナム風レモングラスチリチキン456 kcal · 36 g たんぱく質60分
ボーラックラック（ベトナム風牛肉のサイコロステーキ）477 kcal · 40 g たんぱく質65分
豆腐のタイ風レッドカレー470 kcal · 24 g たんぱく質60分