Zdrowe przepisy z brązowym cukrem
Przepisy z brązowym cukrem (17) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Chlebek bananowy173 kcal · 5 g białka70 min
Ciasteczka owsiane z rodzynkami102 kcal · 2 g białka27 min
Crumble jabłkowe268 kcal · 4 g białka65 min
Douhua z syropem imbirowym153 kcal · 8 g białka45 min
Kurczak trzech filiżanek567 kcal · 39 g białka65 min
Pad thai z tofu474 kcal · 19 g białka40 min
Tapsilog (wołowina tapa z ryżem czosnkowym i jajkiem)488 kcal · 40 g białka80 min
Tom Kha Gai (tajska zupa z kurczakiem i mlekiem kokosowym)281 kcal · 33 g białka40 min
Wietnamska miska bún thịt nướng z grillowaną wieprzowiną510 kcal · 34 g białka70 min
Wołowina z brokułami271 kcal · 29 g białka35 min
Fasolka po angielsku na grzance315 kcal · 16 g białka40 min
Kurczak jerk313 kcal · 41 g białka100 min
Nasi campur707 kcal · 49 g białka70 min
Tajski kurczak smażony z bazylią świętą (Pad kra pao)578 kcal · 42 g białka65 min
Tajskie czerwone curry z tofu470 kcal · 24 g białka60 min
Wietnamska wołowina „shaking beef” (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g białka65 min
Wietnamski kurczak z trawą cytrynową i chili456 kcal · 36 g białka60 min