Recettes saines à la cassonade
17 recettes à la cassonade, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Banana bread173 kcal · 5 g protéines70 min
Bœuf aux brocolis271 kcal · 29 g protéines35 min
Bún thịt nướng (bol de vermicelles au porc grillé)510 kcal · 34 g protéines70 min
Cookies à l'avoine et aux raisins secs102 kcal · 2 g protéines27 min
Crumble aux pommes268 kcal · 4 g protéines65 min
Douhua au sirop de gingembre153 kcal · 8 g protéines45 min
Pad thaï au tofu474 kcal · 19 g protéines40 min
Poulet aux trois tasses (San Bei Ji)567 kcal · 39 g protéines65 min
Tapsilog (tapa de bœuf, riz à l'ail et œuf)488 kcal · 40 g protéines80 min
Tom Kha Gai (soupe thaïe au poulet et au lait de coco)281 kcal · 33 g protéines40 min
Bœuf loc lac (bœuf sauté vietnamien)477 kcal · 40 g protéines65 min
Curry rouge thaï au tofu470 kcal · 24 g protéines60 min
Haricots à la tomate sur toast (baked beans)315 kcal · 16 g protéines40 min
Nasi campur707 kcal · 49 g protéines70 min
Poulet jerk313 kcal · 41 g protéines100 min
Poulet sauté au basilic sacré à la thaïlandaise (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protéines65 min
Poulet vietnamien à la citronnelle et au piment456 kcal · 36 g protéines60 min