Rețete sănătoase cu zahăr brun
17 rețete cu zahăr brun, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Biscuiți cu ovăz și stafide102 kcal · 2 g proteine27 min
Bol vietnamez cu tăiței de orez și carne de porc la grătar (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g proteine70 min
Chec cu banane173 kcal · 5 g proteine70 min
Crumble de mere cu ovăz268 kcal · 4 g proteine65 min
Douhua cu sirop de ghimbir153 kcal · 8 g proteine45 min
Pad Thai cu tofu474 kcal · 19 g proteine40 min
Pui Three Cup (San Bei Ji)567 kcal · 39 g proteine65 min
Tapsilog (tapa de vită cu orez cu usturoi și ou)488 kcal · 40 g proteine80 min
Tom Kha Gai (supă thailandeză de pui cu lapte de cocos)281 kcal · 33 g proteine40 min
Vită cu broccoli271 kcal · 29 g proteine35 min
Bò lúc lắc (vită „scuturată” vietnameză)477 kcal · 40 g proteine65 min
Curry roșu thailandez cu tofu470 kcal · 24 g proteine60 min
Fasole cu sos de roșii pe pâine prăjită (Baked Beans on Toast)315 kcal · 16 g proteine40 min
Nasi Campur707 kcal · 49 g proteine70 min
Pui jerk313 kcal · 41 g proteine100 min
Pui thailandez la wok cu busuioc sfânt (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g proteine65 min
Pui vietnamez cu lemongrass și chili456 kcal · 36 g proteine60 min