Zdravi recepti sa smeđim šećerom
Recepata sa smeđim šećerom: 17, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Crumble od jabuka268 kcal · 4 g proteina65 min
Douhua sa sirupom od đumbira153 kcal · 8 g proteina45 min
Govedina s brokulom271 kcal · 29 g proteina35 min
Keksi od zobenih pahuljica s grožđicama102 kcal · 2 g proteina27 min
Kruh od banana173 kcal · 5 g proteina70 min
Pad thai s tofuom474 kcal · 19 g proteina40 min
Piletina tri šalice (San Bei Ji)567 kcal · 39 g proteina65 min
Tapsilog (goveđa tapa s rižom na češnjaku i jajetom)488 kcal · 40 g proteina80 min
Tom Kha Gai (tajlandska pileća juha s kokosovim mlijekom)281 kcal · 33 g proteina40 min
Vijetnamska zdjela s rižinim rezancima i svinjetinom s roštilja (bún thịt nướng)510 kcal · 34 g proteina70 min
Jerk piletina313 kcal · 41 g proteina100 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteina70 min
Tajlandska piletina sa svetim bosiljkom iz woka578 kcal · 42 g proteina65 min
Tajlandski crveni curry s tofuom470 kcal · 24 g proteina60 min
Vijetnamska "shaking beef" govedina477 kcal · 40 g proteina65 min
Vijetnamska piletina s limunskom travom i čilijem456 kcal · 36 g proteina60 min
Zapečeni grah na tostu315 kcal · 16 g proteina40 min