Zdravé recepty s třtinovým cukrem
Recepty s třtinovým cukrem (17) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Banánový chlebíček173 kcal · 5 g bílkovin70 min
Douhua se zázvorovým sirupem153 kcal · 8 g bílkovin45 min
Hovězí s brokolicí271 kcal · 29 g bílkovin35 min
Jablečný crumble s ovesnými vločkami268 kcal · 4 g bílkovin65 min
Kuře tří šálků567 kcal · 39 g bílkovin65 min
Ovesné sušenky s rozinkami102 kcal · 2 g bílkovin27 min
Pad thai s tofu474 kcal · 19 g bílkovin40 min
Tapsilog (hovězí tapa s česnekovou rýží a vejcem)488 kcal · 40 g bílkovin80 min
Tom kha gai (thajská kuřecí polévka s kokosovým mlékem)281 kcal · 33 g bílkovin40 min
Vietnamská miska s rýžovými nudlemi a grilovaným vepřovým (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g bílkovin70 min
Fazole v tomatě na toastu315 kcal · 16 g bílkovin40 min
Jerk kuře313 kcal · 41 g bílkovin100 min
Nasi campur707 kcal · 49 g bílkovin70 min
Thajské červené kari s tofu470 kcal · 24 g bílkovin60 min
Thajské kuře se svatou bazalkou (Pad kra pao)578 kcal · 42 g bílkovin65 min
Vietnamské „třesené“ hovězí (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g bílkovin65 min
Vietnamské kuře s citronovou trávou a chilli456 kcal · 36 g bílkovin60 min