Tervislikud retseptid pruuni suhkruga
17 retsepti pruuni suhkruga, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Banaanileib173 kcal · 5 g valku70 min
Douhua ingverisiirupiga153 kcal · 8 g valku45 min
Kaerahelbe-rosinaküpsised102 kcal · 2 g valku27 min
Kolme tassi kana (Three Cup Chicken)567 kcal · 39 g valku65 min
Pad thai tofuga474 kcal · 19 g valku40 min
Tapsilog (veiseliha-tapa küüslauguriisi ja munaga)488 kcal · 40 g valku80 min
Tom Kha Gai (Tai kana-kookosesupp)281 kcal · 33 g valku40 min
Veiseliha brokoliga271 kcal · 29 g valku35 min
Vietnami grillitud sealihaga riisinuudlikauss (bún thịt nướng)510 kcal · 34 g valku70 min
Õunapuru268 kcal · 4 g valku65 min
Jerk-kana313 kcal · 41 g valku100 min
Küpsetatud oad röstsaial315 kcal · 16 g valku40 min
Nasi campur707 kcal · 49 g valku70 min
Tai punane karri tofuga470 kcal · 24 g valku60 min
Tai püha basiiliku ja kanahakklihaga wokiroog (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g valku65 min
Vietnami raputatud veiseliha (Bò Lúc Lắc)477 kcal · 40 g valku65 min
Vietnami sidrunheina-tšilli kana456 kcal · 36 g valku60 min