Zdravi recepti z rjavim sladkorjem
Recepti z rjavim sladkorjem (17) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Bananin kruh173 kcal · 5 g beljakovin70 min
Douhua z ingverjevim sirupom153 kcal · 8 g beljakovin45 min
Govedina z brokolijem271 kcal · 29 g beljakovin35 min
Jabolčni crumble268 kcal · 4 g beljakovin65 min
Ovseni piškoti z rozinami102 kcal · 2 g beljakovin27 min
Pad thai s tofujem474 kcal · 19 g beljakovin40 min
Piščanec treh skodelic (San Bei Ji)567 kcal · 39 g beljakovin65 min
Tapsilog (goveja tapa s česnovim rižem in jajcem)488 kcal · 40 g beljakovin80 min
Tom Kha Gai (tajska piščančja juha s kokosovim mlekom)281 kcal · 33 g beljakovin40 min
Vietnamska skleda z riževimi rezanci in svinjino z žara (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g beljakovin70 min
Bò lúc lắc (vietnamska »stresena« govedina)477 kcal · 40 g beljakovin65 min
Fižol v paradižnikovi omaki na toastu315 kcal · 16 g beljakovin40 min
Jerk piščanec313 kcal · 41 g beljakovin100 min
Nasi campur707 kcal · 49 g beljakovin70 min
Tajski piščanec s sveto baziliko (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g beljakovin65 min
Tajski rdeči curry s tofujem470 kcal · 24 g beljakovin60 min
Vietnamski piščanec z limonsko travo in čilijem456 kcal · 36 g beljakovin60 min