ベジタリアン朝ごはん（3ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかるベジタリアン朝ごはんレシピ93件。
サブダナ・キチュディ417 kcal · 6 g たんぱく質280分
シャクシュカ277 kcal · 18 g たんぱく質40分
シルニキ（ロシア風カッテージチーズパンケーキ）228 kcal · 19 g たんぱく質33分
スクランブルエッグトースト257 kcal · 18 g たんぱく質11分
スプラウトサラダ72 kcal · 5 g たんぱく質18分
チュルブル(トルコ風ポーチドエッグ ガーリックヨーグルト添え)299 kcal · 25 g たんぱく質20分
トロピカルマンゴーパイナップルスムージー160 kcal · 12 g たんぱく質5分
バナナのナイスクリーム164 kcal · 2 g たんぱく質250分
パン・コン・トマテ145 kcal · 4 g たんぱく質15分
ピーナッツバターバナナスムージー266 kcal · 10 g たんぱく質5分
ピーナッツバターバナナトースト230 kcal · 8 g たんぱく質8分
ビルヒャーミューズリー358 kcal · 14 g たんぱく質10分
フルーツコンポート122 kcal · 1 g たんぱく質30分
フルーツチャート106 kcal · 1 g たんぱく質15分
フルーツとグラノーラのギリシャヨーグルトパフェ319 kcal · 22 g たんぱく質10分
ブレックファスト・タコス359 kcal · 19 g たんぱく質27分
ブレックファスト・ブリトー358 kcal · 20 g たんぱく質25分
プロテインシェイク269 kcal · 33 g たんぱく質5分
ベイクドビーンズ・オン・トースト315 kcal · 16 g たんぱく質40分
ベリースムージーボウル292 kcal · 18 g たんぱく質10分
ベリーのオーバーナイトオーツ312 kcal · 18 g たんぱく質10分
ベリーのせスキール168 kcal · 21 g たんぱく質11分
ほうれん草のココット焼き211 kcal · 17 g たんぱく質30分
ポーチドエッグのせアボカドトースト287 kcal · 13 g たんぱく質15分