Vegetarijanski zajtrki, stran 3
Vegetarijanski recepti za zajtrk (93) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Domači kefir102 kcal · 8 g beljakovin1450 min
Energijske kroglice198 kcal · 5 g beljakovin35 min
Fižol v paradižnikovi omaki na toastu315 kcal · 16 g beljakovin40 min
Gallo pinto z jajci na oko431 kcal · 18 g beljakovin75 min
Gözleme (polnjene somuni s špinačo in feto)376 kcal · 14 g beljakovin72 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g beljakovin35 min
Jajca na oko164 kcal · 13 g beljakovin8 min
Jajca, pečena v avokadu353 kcal · 14 g beljakovin26 min
Jajčni mafini143 kcal · 11 g beljakovin37 min
Koko (ganska začinjena prosena kaša)144 kcal · 3 g beljakovin25 min
Mangov lassi144 kcal · 7 g beljakovin10 min
Masala dosa547 kcal · 15 g beljakovin1055 min
Mehiški smuti z banano in ovsenimi kosmiči250 kcal · 11 g beljakovin5 min
Miso juha78 kcal · 5 g beljakovin40 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g beljakovin5 min
Moi Moi262 kcal · 16 g beljakovin120 min
Molletes369 kcal · 17 g beljakovin30 min
Natto z rižem372 kcal · 15 g beljakovin60 min
Overnight oats z jagodičevjem312 kcal · 18 g beljakovin10 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g beljakovin15 min
Parfe z grškim jogurtom, sadjem in granolo319 kcal · 22 g beljakovin10 min
Pečena jabolka z ovseno-orehovim nadevom229 kcal · 3 g beljakovin60 min
Pečena jajca s špinačo211 kcal · 17 g beljakovin30 min
Polnozrnati francoski toast s svežim jagodičevjem323 kcal · 17 g beljakovin22 min