Вегетарианские завтраки, страница 3
Рецепты вегетарианских завтраков (93) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Зернёный творог с фруктами253 ккал · 21 г белка11 мин
Киноа на завтрак344 ккал · 13 г белка27 мин
Коко (ганская пряная пшённая каша)144 ккал · 3 г белка25 мин
Латте с мисутгару203 ккал · 10 г белка5 мин
Ленивая овсянка с ягодами312 ккал · 18 г белка10 мин
Манго ласси144 ккал · 7 г белка10 мин
Масала доса547 ккал · 15 г белка1 055 мин
Мексиканский смузи с бананом и овсянкой250 ккал · 11 г белка5 мин
Мой-мой262 ккал · 16 г белка120 мин
Мольетес369 ккал · 17 г белка30 мин
Натто с рисом372 ккал · 15 г белка60 мин
Овощная масала-далия233 ккал · 8 г белка50 мин
Овощная упма248 ккал · 9 г белка40 мин
Омлет с овощами230 ккал · 18 г белка13 мин
Пан кон томате145 ккал · 4 г белка15 мин
Парфе из греческого йогурта с фруктами и гранолой319 ккал · 22 г белка10 мин
Персики на гриле с йогуртом и мёдом136 ккал · 8 г белка18 мин
Печёные яблоки с овсяно-ореховой начинкой229 ккал · 3 г белка60 мин
Протеиновый коктейль269 ккал · 33 г белка5 мин
Сабудана кхичди417 ккал · 6 г белка280 мин
Салат из проростков маша72 ккал · 5 г белка18 мин
Скир с ягодами168 ккал · 21 г белка11 мин
Смузи с бананом и арахисовой пастой266 ккал · 10 г белка5 мин
Смузи-боул с ягодами292 ккал · 18 г белка10 мин