素食早餐 - 第3页
93 道素食早餐食谱，标注每份热量和营养素。
茄汁焗豆吐司315 千卡 · 16 克 蛋白质40 分钟
烤桃配酸奶蜂蜜136 千卡 · 8 克 蛋白质18 分钟
绿色果蔬昔145 千卡 · 4 克 蛋白质5 分钟
马萨拉多萨饼547 千卡 · 15 克 蛋白质1,055 分钟
芒果拉西144 千卡 · 7 克 蛋白质10 分钟
茅屋奶酪水果碗253 千卡 · 21 克 蛋白质11 分钟
莓果冰岛酸奶168 千卡 · 21 克 蛋白质11 分钟
莓果隔夜燕麦312 千卡 · 18 克 蛋白质10 分钟
莓果思慕雪碗292 千卡 · 18 克 蛋白质10 分钟
蘑菇洋葱荞麦饭219 千卡 · 8 克 蛋白质35 分钟
墨西哥豆泥芝士烤面包（Molletes）369 千卡 · 17 克 蛋白质30 分钟
墨西哥牧场煎蛋（Huevos Rancheros）306 千卡 · 14 克 蛋白质35 分钟
墨西哥香蕉燕麦奶昔250 千卡 · 11 克 蛋白质5 分钟
纳豆拌饭372 千卡 · 15 克 蛋白质60 分钟
能量球198 千卡 · 5 克 蛋白质35 分钟
尼日利亚蒸豆糕（Moi Moi）262 千卡 · 16 克 蛋白质120 分钟
牛油果烤蛋353 千卡 · 14 克 蛋白质26 分钟
牛油果水波蛋吐司287 千卡 · 13 克 蛋白质15 分钟
青柠薄荷鲜果沙拉118 千卡 · 2 克 蛋白质20 分钟
全麦法式吐司配新鲜莓果323 千卡 · 17 克 蛋白质22 分钟
热带芒果菠萝奶昔160 千卡 · 12 克 蛋白质5 分钟
瑞士比尔歇燕麦358 千卡 · 14 克 蛋白质10 分钟
生鸡蛋拌饭（Tamago Kake Gohan）349 千卡 · 13 克 蛋白质60 分钟
蔬菜煎蛋卷230 千卡 · 18 克 蛋白质13 分钟