Večera s malo ugljikohidrata, stranica 6
Recepata za večeru s malo ugljikohidrata: 137, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Skuša pečena na roštilju sa soli337 kcal · 29 g proteina40 min
Som tam (tajlandska salata od zelene papaje)121 kcal · 5 g proteina25 min
Sundubu jjigae (ljuto varivo s mekim tofuom)326 kcal · 35 g proteina25 min
Sunomono (japanska salata od krastavaca)39 kcal · 1 g proteina20 min
Suya357 kcal · 38 g proteina65 min
Svinjski kotleti s roštilja237 kcal · 34 g proteina55 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g proteina92 min
Tajlandska salata s govedinom239 kcal · 29 g proteina37 min
Tandoori piletina334 kcal · 43 g proteina185 min
Tandoori riba222 kcal · 32 g proteina75 min
Turska salata od cikle s jogurtom i češnjakom135 kcal · 9 g proteina60 min
Turska salata od tušta s jogurtom i češnjakom97 kcal · 6 g proteina15 min
Turska skuša sa žara sa salatom od luka i peršina448 kcal · 35 g proteina32 min
Turska svadbena juha249 kcal · 24 g proteina115 min
Turske ćufte s roštilja (Izgara Köfte) i pastirska salata341 kcal · 28 g proteina55 min
Turski gulaš od bamije s janjetinom212 kcal · 21 g proteina95 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteina55 min