Vähähiilihydraattiset päivälliset, sivu 6
137 vähähiilihydraattista päivällisreseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Tandoori-kala222 kcal · 32 g proteiinia75 min
Tandoori-kana334 kcal · 43 g proteiinia185 min
Thaimaalainen naudanlihasalaatti239 kcal · 29 g proteiinia37 min
Tillillä haudutettu lohi325 kcal · 33 g proteiinia35 min
Tšerkessiläinen kana415 kcal · 40 g proteiinia55 min
Turkkilainen grillattu makrilli ja sipuli-persiljasalaatti448 kcal · 35 g proteiinia32 min
Turkkilainen hääkeitto (Düğün Çorbası)249 kcal · 24 g proteiinia115 min
Turkkilainen okrapata lampaanlihalla212 kcal · 21 g proteiinia95 min
Turkkilainen portulakkasalaatti valkosipulijogurtilla97 kcal · 6 g proteiinia15 min
Turkkilainen punajuurisalaatti valkosipulijogurtilla135 kcal · 9 g proteiinia60 min
Turkkilaiset grillatut lihapullat (Izgara Köfte) ja paimenen salaatti341 kcal · 28 g proteiinia55 min
Täytetyt herkkusienet147 kcal · 9 g proteiinia50 min
Uunissa paistetut kalkkunalihapullat tomaattikastikkeessa353 kcal · 30 g proteiinia50 min
Uuniturska sitruunalla ja yrteillä179 kcal · 28 g proteiinia25 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteiinia55 min
Yrteillä paahdettu kalkkunanrinta ja kevyt paistinkastike441 kcal · 56 g proteiinia145 min
Yrttimarinoitu grillattu broilerinrinta258 kcal · 39 g proteiinia54 min