低碳水晚餐 - 第6页
137 道低碳水晚餐食谱，标注每份热量和营养素。
希腊烤鸡肉串（Souvlaki）316 千卡 · 40 克 蛋白质62 分钟
咸柠檬橄榄塔吉锅炖鸡313 千卡 · 36 克 蛋白质65 分钟
香草烤火鸡胸配清爽肉汁441 千卡 · 56 克 蛋白质145 分钟
香草腌烤鸡胸肉258 千卡 · 39 克 蛋白质54 分钟
香烤猪排237 千卡 · 34 克 蛋白质55 分钟
匈牙利红椒炖鸡344 千卡 · 41 克 蛋白质60 分钟
雪松木板烤三文鱼355 千卡 · 31 克 蛋白质90 分钟
牙买加烤鸡（Jerk鸡）313 千卡 · 41 克 蛋白质100 分钟
盐烤鲭鱼337 千卡 · 29 克 蛋白质40 分钟
印度菠菜咖喱鸡302 千卡 · 41 克 蛋白质60 分钟
印度烤鱼（坦都里烤鱼）222 千卡 · 32 克 蛋白质75 分钟
粤式清蒸鱼189 千卡 · 25 克 蛋白质30 分钟
芝麻脆皮香煎金枪鱼337 千卡 · 46 克 蛋白质20 分钟
纸包烤鱼219 千卡 · 29 克 蛋白质35 分钟
主厨沙拉377 千卡 · 42 克 蛋白质32 分钟
孜然羊肉271 千卡 · 29 克 蛋白质37 分钟
Chraime（塞法迪风味番茄辣酱炖鱼）248 千卡 · 30 克 蛋白质40 分钟