Nízkosacharidové večeře, strana 6
Nízkosacharidové recepty na večeři (137) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Som tam (thajský salát ze zelené papáji)121 kcal · 5 g bílkovin25 min
Sundubu jjigae (pikantní dušené jemné tofu)326 kcal · 35 g bílkovin25 min
Sunomono (japonský okurkový salát)39 kcal · 1 g bílkovin20 min
Suya357 kcal · 38 g bílkovin65 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g bílkovin92 min
Šiš tawook303 kcal · 44 g bílkovin160 min
Špenátový salát s jahodami172 kcal · 5 g bílkovin20 min
Tandoori kuře334 kcal · 43 g bílkovin185 min
Tandoori ryba222 kcal · 32 g bílkovin75 min
Thajský salát s hovězím masem239 kcal · 29 g bílkovin37 min
Treska černá s misem390 kcal · 24 g bílkovin150 min
Turecká svatební polévka249 kcal · 24 g bílkovin115 min
Turecké grilované köfte (Izgara köfte) s pastýřským salátem341 kcal · 28 g bílkovin55 min
Turecký guláš z okry s jehněčím212 kcal · 21 g bílkovin95 min
Turecký salát z červené řepy s česnekovým jogurtem135 kcal · 9 g bílkovin60 min
Turecký salát ze šruchy s česnekovým jogurtem97 kcal · 6 g bílkovin15 min
Zeleninová frittata210 kcal · 16 g bílkovin45 min