Dîners sans produits laitiers, page 8
305 recettes sans produits laitiers pour le dîner avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Ekşili köfte – soupe turque aux boulettes, sauce œuf-citron427 kcal · 28 g protéines60 min
Espinacas con garbanzos (ragoût andalou d'épinards et pois chiches)302 kcal · 14 g protéines35 min
Gai yang (poulet grillé thaï-lao)317 kcal · 41 g protéines75 min
Gigot d'agneau rôti à l'ail et aux herbes421 kcal · 44 g protéines115 min
Githeri370 kcal · 15 g protéines50 min
Gyudon (bol de riz japonais au bœuf et à l'oignon)508 kcal · 35 g protéines65 min
Hachis Parmentier végétarien aux lentilles383 kcal · 18 g protéines85 min
Hoedeopbap (bol de riz coréen au poisson cru)612 kcal · 36 g protéines70 min
Ikan bakar (poisson grillé aux épices)295 kcal · 34 g protéines60 min
Irish stew (ragoût irlandais)433 kcal · 38 g protéines130 min
Japchae végétarien449 kcal · 17 g protéines55 min
Jiaozi aux légumes378 kcal · 18 g protéines85 min
Kabsa au poulet562 kcal · 38 g protéines80 min
Kacha aux champignons et aux oignons219 kcal · 8 g protéines35 min
Kedgeree495 kcal · 37 g protéines55 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g protéines35 min
Kısır (salade turque de boulgour)253 kcal · 8 g protéines40 min
Kleftiko452 kcal · 44 g protéines215 min
Kongguksu (soupe froide de nouilles au lait de soja)692 kcal · 40 g protéines525 min
Larb (salade laotienne de poulet haché)243 kcal · 24 g protéines30 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g protéines70 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g protéines60 min
Maquereau grillé à la turque, salade d'oignons et de persil448 kcal · 35 g protéines32 min
Maquereau grillé au sel (shioyaki)337 kcal · 29 g protéines40 min