Piimavabad õhtusöögid, lehekülg 8
305 piimavaba õhtusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Kalkunitšilli295 kcal · 24 g valku60 min
Kana brokoliga434 kcal · 37 g valku60 min
Kana cacciatore336 kcal · 38 g valku70 min
Kana-adobo472 kcal · 42 g valku70 min
Kana-burrito kauss483 kcal · 39 g valku70 min
Kana-fajita kauss506 kcal · 39 g valku65 min
Kana-ingveri congee285 kcal · 23 g valku95 min
Kana-kabsa562 kcal · 38 g valku80 min
Kana-krevetipaella574 kcal · 37 g valku65 min
Kana-köögiviljawokk450 kcal · 37 g valku65 min
Kana-tažiin soolasidruni ja oliividega313 kcal · 36 g valku65 min
Kana-tinga375 kcal · 39 g valku50 min
Kana-yassa524 kcal · 40 g valku130 min
Kanaga salatitaskud288 kcal · 25 g valku27 min
Kanasupp nuudlitega316 kcal · 34 g valku50 min
Kantoni stiilis aurutatud kala189 kcal · 25 g valku30 min
Kašupähklitega kana518 kcal · 38 g valku65 min
Kedgeree495 kcal · 37 g valku55 min
Kinoasalat sidruni-vinegretiga351 kcal · 12 g valku45 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g valku35 min
Kısır (Türgi bulgurisalat)253 kcal · 8 g valku40 min
Kleftiko452 kcal · 44 g valku215 min
Kodune hautatud tofu275 kcal · 22 g valku45 min
Kongguksu (külm sojapiimanuudlisupp)692 kcal · 40 g valku525 min