Cenas sin lácteos, página 8
305 recetas de cena sin lácteos con calorías y macros por ración.
Cocina
Dalia masala de verduras233 kcal · 8 g proteína50 min
Ensalada birmana de hojas de té fermentadas (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteína28 min
Ensalada china de pollo307 kcal · 31 g proteína45 min
Ensalada de arroz italiana con atún y huevo579 kcal · 27 g proteína60 min
Ensalada de atún y alubias blancas267 kcal · 23 g proteína15 min
Ensalada de cuscús335 kcal · 12 g proteína25 min
Ensalada de fideos soba386 kcal · 18 g proteína32 min
Ensalada de filete261 kcal · 27 g proteína25 min
Ensalada de frijoles negros y maíz151 kcal · 7 g proteína23 min
Ensalada de pepino machacado70 kcal · 2 g proteína15 min
Ensalada de pollo a la plancha454 kcal · 48 g proteína35 min
Ensalada de quinoa con vinagreta de limón351 kcal · 12 g proteína45 min
Ensalada francesa de lentejas304 kcal · 16 g proteína40 min
Ensalada nizarda316 kcal · 24 g proteína50 min
Ensalada tailandesa de ternera239 kcal · 29 g proteína37 min
Ensalada turca de alubias blancas (Piyaz)262 kcal · 13 g proteína27 min
Espaguetis aglio e olio398 kcal · 12 g proteína25 min
Espaguetis con almejas416 kcal · 19 g proteína35 min
Espinacas con garbanzos302 kcal · 14 g proteína35 min
Estofado irlandés433 kcal · 38 g proteína130 min
Gai yang (pollo a la parrilla tailandés-laosiano)317 kcal · 41 g proteína75 min
Gambas al sambal225 kcal · 19 g proteína45 min
Githeri370 kcal · 15 g proteína50 min
Guiso turco de lentejas verdes con bulgur300 kcal · 16 g proteína60 min