Večera bez mliječnih proizvoda, stranica 8
Recepata za večeru bez mliječnih proizvoda: 305, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Juha od lomljenog graška369 kcal · 26 g proteina85 min
Juha od mrkve i đumbira136 kcal · 3 g proteina50 min
Juha od povrća137 kcal · 4 g proteina55 min
Juha s macesovim knedlama (Matzo Ball Soup)352 kcal · 31 g proteina90 min
Juha s tortiljama395 kcal · 34 g proteina65 min
Kabsa s piletinom562 kcal · 38 g proteina80 min
Kantonska riba na pari189 kcal · 25 g proteina30 min
Kaša od heljde s gljivama i lukom219 kcal · 8 g proteina35 min
Kedgeree495 kcal · 37 g proteina55 min
Kineska juha s jajetom (egg drop soup)104 kcal · 9 g proteina25 min
Kineska salata s piletinom307 kcal · 31 g proteina45 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g proteina35 min
Kısır (turska salata od bulgura)253 kcal · 8 g proteina40 min
Kleftiko452 kcal · 44 g proteina215 min
Kongguksu (hladna juha s rezancima u sojinom mlijeku)692 kcal · 40 g proteina525 min
Korejski tofu pirjan u soja umaku216 kcal · 19 g proteina30 min
Kostarikanski casado701 kcal · 44 g proteina70 min
Kozice u sambalu225 kcal · 19 g proteina45 min
Kruške kuhane u začinjenom crnom vinu233 kcal · 1 g proteina50 min
Kubanska juha od crnog graha236 kcal · 13 g proteina50 min
Kubanski odrezak s lukom274 kcal · 37 g proteina70 min
Kung Pao piletina499 kcal · 37 g proteina65 min
Larb (laoska salata od mljevene piletine)243 kcal · 24 g proteina30 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g proteina70 min