Gluteenittomat lounaat, sivu 5
213 gluteenitonta lounasreseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Ecuadorilainen peruna-juustokeitto419 kcal · 14 g proteiinia60 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g proteiinia32 min
Espanjalainen linssipata420 kcal · 21 g proteiinia70 min
Etiopialainen naudanliha-tibs293 kcal · 35 g proteiinia30 min
Garides saganaki (kreikkalaiset katkaravut tomaatin ja fetan kera)232 kcal · 28 g proteiinia45 min
Githeri370 kcal · 15 g proteiinia50 min
Goalainen kalacurry233 kcal · 29 g proteiinia45 min
Grillattu kanasalaatti454 kcal · 48 g proteiinia35 min
Grillattu lohi ja uunivihannekset442 kcal · 33 g proteiinia40 min
Grillattu ulkofilepihvi ja grillikasvikset282 kcal · 36 g proteiinia40 min
Grillatut katkarapuvartaat207 kcal · 25 g proteiinia33 min
Grillatut lampaankyljykset valkosipulilla ja rosmariinilla355 kcal · 42 g proteiinia55 min
Haydari84 kcal · 9 g proteiinia12 min
Hierottu lehtikaalisalaatti sitruunalla, parmesaanilla ja siemenillä158 kcal · 7 g proteiinia19 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g proteiinia35 min
Hummus ja kasvistikut192 kcal · 7 g proteiinia20 min
Härkäsilmät164 kcal · 13 g proteiinia8 min
Irlantilainen muhennos (Irish stew)433 kcal · 38 g proteiinia130 min
Italialainen riisisalaatti tonnikalalla ja kananmunalla579 kcal · 27 g proteiinia60 min
Itusalaatti72 kcal · 5 g proteiinia18 min
Jollof-riisiä ja kanaa594 kcal · 36 g proteiinia80 min
Kala leivinpaperissa (en papillote)219 kcal · 29 g proteiinia35 min
Kana cacciatore336 kcal · 38 g proteiinia70 min
Kana-kabsa562 kcal · 38 g proteiinia80 min