Рецепти за здравословни снаксове, страница 3
157 рецепти за снаксове с калории и макроси за всяка порция, проверени с хранителните данни на USDA.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Сок от моркови, портокал и джинджифил168 ккал · 4 г протеин15 мин
Табуле147 ккал · 4 г протеин35 мин
Тапенад66 ккал · 1 г протеин10 мин
Турска захаросана тиква с орехи (кабак татлъсъ)158 ккал · 2 г протеин120 мин
Турска овчарска салата96 ккал · 2 г протеин20 мин
Турска опушена салата от печени патладжани134 ккал · 4 г протеин40 мин
Турска фава (пюре от бакла)211 ккал · 11 г протеин190 мин
Турски артишоци задушени в зехтин207 ккал · 7 г протеин60 мин
Турски боб барбуня в зехтин241 ккал · 9 г протеин50 мин
Турски кюфтенца от червена леща и булгур (мерджимек кьофте)411 ккал · 19 г протеин65 мин
Турски печени дюли (Айва татлъсъ)258 ккал · 2 г протеин125 мин
Турски сарми от лозови листа с ориз и подправки272 ккал · 6 г протеин120 мин
Хар гау (кристални кнедли със скариди)110 ккал · 11 г протеин60 мин
Хияякко (охладено копринено тофу)75 ккал · 8 г протеин10 мин
Чаас (индийска подправена мътеница)61 ккал · 5 г протеин12 мин
Чаени яйца82 ккал · 7 г протеин65 мин
Шрикханд137 ккал · 14 г протеин76 мин
Ябълков крамбъл с овесени ядки268 ккал · 4 г протеин65 мин
Ягоди, потопени в шоколад159 ккал · 2 г протеин40 мин
Ананас на скара с канела92 ккал · 1 г протеин25 мин
Ангелски кейк с пресни горски плодове155 ккал · 5 г протеин70 мин
Андалуска яхния със спанак и нахут302 ккал · 14 г протеин35 мин
Асаи боул319 ккал · 6 г протеин10 мин
Бананов сладолед (Nice Cream)164 ккал · 2 г протеин250 мин