Receitas de lanches saudáveis, página 3
157 receitas de lanches com calorias e macros por porção, conferidas com dados nutricionais do USDA.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Pão de banana173 kcal · 5 g proteína70 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteína20 min
Pimentas de Padrón tostadas42 kcal · 1 g proteína11 min
Poha318 kcal · 8 g proteína25 min
Polvo grelhado à grega343 kcal · 45 g proteína105 min
Pudim de chia191 kcal · 5 g proteína10 min
Rojak220 kcal · 7 g proteína25 min
Salada caprese165 kcal · 10 g proteína10 min
Salada de pastor turca (çoban salatası)96 kcal · 2 g proteína20 min
Salada turca de berinjela defumada134 kcal · 4 g proteína40 min
Satay de frango com molho de amendoim392 kcal · 40 g proteína65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteína62 min
Shrikhand137 kcal · 14 g proteína76 min
Suco de cenoura, laranja e gengibre168 kcal · 4 g proteína15 min
Tabule147 kcal · 4 g proteína35 min
Tapenade66 kcal · 1 g proteína10 min
Tortilla espanhola285 kcal · 12 g proteína48 min
Vitamina de abacate vietnamita252 kcal · 7 g proteína5 min
Vitamina de morango com banana190 kcal · 13 g proteína5 min
Abacaxi grelhado com canela92 kcal · 1 g proteína25 min
Açaí na tigela319 kcal · 6 g proteína10 min
Aipo-rábano refogado no azeite à moda turca247 kcal · 6 g proteína60 min
Angel cake com frutas vermelhas frescas155 kcal · 5 g proteína70 min
Azeitonas marinadas com cítricos, alho e ervas77 kcal · 1 g proteína15 min