Рецепти за здравословни снаксове, страница 4
157 рецепти за снаксове с калории и макроси за всяка порция, проверени с хранителните данни на USDA.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Бингсу с пресни плодове185 ккал · 8 г протеин200 мин
Бирманска салата с ферментирали чаени листа (лапет)213 ккал · 9 г протеин28 мин
Боли (нигерийски печен плантан с фъстъци)288 ккал · 6 г протеин40 мин
Бразилски палачинки от тапиока с пиле, домат и моцарела513 ккал · 31 г протеин45 мин
Брускета190 ккал · 7 г протеин21 мин
Бульон от говежди кокали34 ккал · 9 г протеин535 мин
Бхел пури306 ккал · 9 г протеин45 мин
Виетнамски пресни пролетни рулца с тофу379 ккал · 17 г протеин45 мин
Гьозлеме (питка, пълнена със спанак и сирене фета)376 ккал · 14 г протеин72 мин
Дип от черен боб99 ккал · 5 г протеин13 мин
Домашен кефир102 ккал · 8 г протеин1450 мин
Домашно топло соево мляко201 ккал · 11 г протеин520 мин
Енергийни топчета198 ккал · 5 г протеин35 мин
Задушена целина в зехтин по турски247 ккал · 6 г протеин60 мин
Замразен йогурт с ягоди125 ккал · 9 г протеин70 мин
Зелено смути145 ккал · 4 г протеин5 мин
Зеленчукови дзяодзъ378 ккал · 18 г протеин85 мин
Извара с плодове253 ккал · 21 г протеин11 мин
Кашк-е бадемджан – персийски дип от патладжан с кашк195 ккал · 4 г протеин60 мин
Китайска супа с яйце104 ккал · 9 г протеин25 мин
Коко (ганайска пикантна каша от просо)144 ккал · 3 г протеин25 мин
Късър (турска салата с булгур)253 ккал · 8 г протеин40 мин
Манго ласи144 ккал · 7 г протеин10 мин
Манго с помело и саго192 ккал · 2 г протеин40 мин