Ricette per spuntini sani, pagina 3
157 ricette per spuntini con calorie e macro per ogni porzione, verificate con i dati nutrizionali USDA.
Cucina
Pancake di banana e avena358 kcal · 13 g proteine25 min
Peperoni di Padrón saltati in padella42 kcal · 1 g proteine11 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteine20 min
Poha318 kcal · 8 g proteine25 min
Polpettine turche di lenticchie rosse e bulgur (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g proteine65 min
Polpo alla griglia alla greca343 kcal · 45 g proteine105 min
Rojak220 kcal · 7 g proteine25 min
Satay di pollo con salsa di arachidi392 kcal · 40 g proteine65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteine62 min
Shrikhand137 kcal · 14 g proteine76 min
Succo di carota, arancia e zenzero168 kcal · 4 g proteine15 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g proteine35 min
Tapenade66 kcal · 1 g proteine10 min
Tortilla di patate (tortilla española)285 kcal · 12 g proteine48 min
Uova al tè82 kcal · 7 g proteine65 min
Uova bollite con pane integrale tostato224 kcal · 17 g proteine17 min
Uova ripiene142 kcal · 11 g proteine38 min
Yogurt greco con miele e noci271 kcal · 19 g proteine9 min
Zucca candita alla turca con noci (kabak tatlısı)158 kcal · 2 g proteine120 min
Açaí bowl319 kcal · 6 g proteine10 min
Ananas alla griglia con cannella92 kcal · 1 g proteine25 min
Angel cake con frutti di bosco freschi155 kcal · 5 g proteine70 min
Avocado toast con uovo in camicia287 kcal · 13 g proteine15 min
Baked beans su pane tostato315 kcal · 16 g proteine40 min