Món ngon lành mạnh với thì là
24 công thức với thì là, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Ash Reshteh (Súp mì, đậu và rau thơm kiểu Ba Tư)359 kcal · 18 g protein90 phút
Atisô om dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ207 kcal · 7 g protein60 phút
Bánh bí ngòi nướng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Mücver)242 kcal · 13 g protein50 phút
Chả cá Lã Vọng499 kcal · 30 g protein65 phút
Dolma Thổ Nhĩ Kỳ – lá nho cuộn cơm thảo mộc272 kcal · 6 g protein120 phút
Fava Thổ Nhĩ Kỳ (đậu tằm nghiền)211 kcal · 11 g protein190 phút
Gigantes Plaki (Đậu trắng to nướng kiểu Hy Lạp)220 kcal · 9 g protein75 phút
Súp Borscht219 kcal · 8 g protein75 phút
Bánh bagel cá hồi xông khói360 kcal · 20 g protein11 phút
Bí ngòi nhồi thịt kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Kabak Dolması)304 kcal · 23 g protein80 phút
Briam (Rau củ nướng kiểu Hy Lạp)295 kcal · 7 g protein115 phút
Cá hồi chần thì là325 kcal · 33 g protein35 phút
Cá hồi nướng ván gỗ tuyết tùng355 kcal · 31 g protein90 phút
Cá tuyết nướng chanh và rau thơm179 kcal · 28 g protein25 phút
Çılbır (Trứng chần kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏi)299 kcal · 25 g protein20 phút
Củ cần tây om dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ247 kcal · 6 g protein60 phút
Dưa leo phủ cá hồi xông khói108 kcal · 8 g protein15 phút
Đậu tằm om dầu ô liu với thì là kiểu Thổ Nhĩ Kỳ324 kcal · 17 g protein80 phút
Haydari84 kcal · 9 g protein12 phút
Salad củ dền kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏi135 kcal · 9 g protein60 phút
Souvlaki gà316 kcal · 40 g protein62 phút
Súp cá Ukha (súp cá nước trong kiểu Nga)206 kcal · 23 g protein50 phút
Súp Shchi (Canh bắp cải kiểu Nga)227 kcal · 19 g protein130 phút
Súp viên matzo352 kcal · 31 g protein90 phút