Zdravi recepti s koprom
Recepata s koprom: 24, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Ash reshteh (perzijska juha s rezancima, grahom i začinskim biljem)359 kcal · 18 g proteina90 min
Boršč219 kcal · 8 g proteina75 min
Gigantes plaki (grčki zapečeni veliki grah)220 kcal · 9 g proteina75 min
Hanojska riba s kurkumom, koprom i rezancima499 kcal · 30 g proteina65 min
Pečeni turski popečci od tikvica (mücver)242 kcal · 13 g proteina50 min
Turska fava (pire od boba)211 kcal · 11 g proteina190 min
Turske artičoke na maslinovom ulju207 kcal · 7 g proteina60 min
Turske sarmice od lišća vinove loze s rižom i začinskim biljem272 kcal · 6 g proteina120 min
Bagel s dimljenim lososom360 kcal · 20 g proteina11 min
Briam (grčko pečeno povrće)295 kcal · 7 g proteina115 min
Çılbır (turska poširana jaja s jogurtom i češnjakom)299 kcal · 25 g proteina20 min
Haydari84 kcal · 9 g proteina12 min
Juha s macesovim knedlama (Matzo Ball Soup)352 kcal · 31 g proteina90 min
Losos na dasci od cedra355 kcal · 31 g proteina90 min
Pečeni bakalar s limunom i začinskim biljem179 kcal · 28 g proteina25 min
Pileći souvlaki316 kcal · 40 g proteina62 min
Poširani losos s koprom325 kcal · 33 g proteina35 min
Šči (ruska juha od kupusa)227 kcal · 19 g proteina130 min
Turska salata od cikle s jogurtom i češnjakom135 kcal · 9 g proteina60 min
Turske punjene tikvice304 kcal · 23 g proteina80 min
Turski korijen celera na maslinovom ulju247 kcal · 6 g proteina60 min
Uha (ruska bistra riblja juha)206 kcal · 23 g proteina50 min
Zalogaji od krastavca s dimljenim lososom108 kcal · 8 g proteina15 min
Zeytinyağlı bakla – turski pirjani bob na maslinovu ulju s koprom324 kcal · 17 g proteina80 min