Zdravi recepti s koprom
Recepti s koprom (24) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Ash reshteh (perzijska juha z rezanci, stročnicami in zelišči)359 kcal · 18 g beljakovin90 min
Boršč219 kcal · 8 g beljakovin75 min
Chả cá iz Hanoja – riba s kurkumo, koprom in rezanci499 kcal · 30 g beljakovin65 min
Gigantes plaki (grški zapečeni veliki fižol)220 kcal · 9 g beljakovin75 min
Pečeni turški bučkini polpeti (Mücver)242 kcal · 13 g beljakovin50 min
Turška fava (pire iz boba)211 kcal · 11 g beljakovin190 min
Turške artičoke, dušene v oljčnem olju207 kcal · 7 g beljakovin60 min
Turški polnjeni vinski listi z zeliščnim rižem272 kcal · 6 g beljakovin120 min
Bagel z dimljenim lososom360 kcal · 20 g beljakovin11 min
Briam (grška pečena zelenjava)295 kcal · 7 g beljakovin115 min
Çılbır (turška poširana jajca s česnovim jogurtom)299 kcal · 25 g beljakovin20 min
Haydari84 kcal · 9 g beljakovin12 min
Juha s cmoki iz macesa352 kcal · 31 g beljakovin90 min
Kumarični grižljaji z dimljenim lososom108 kcal · 8 g beljakovin15 min
Losos na cedrovi deski355 kcal · 31 g beljakovin90 min
Pečena trska z limono in zelišči179 kcal · 28 g beljakovin25 min
Piščančji souvlaki316 kcal · 40 g beljakovin62 min
Poširan losos s koprom325 kcal · 33 g beljakovin35 min
Šči (ruska zeljna juha)227 kcal · 19 g beljakovin130 min
Turška gomoljna zelena, dušena v oljčnem olju247 kcal · 6 g beljakovin60 min
Turška solata iz rdeče pese z jogurtom s česnom135 kcal · 9 g beljakovin60 min
Turške polnjene bučke304 kcal · 23 g beljakovin80 min
Turški bob na olivnem olju s koprom324 kcal · 17 g beljakovin80 min
Uha (ruska bistra ribja juha)206 kcal · 23 g beljakovin50 min