ادرک والی صحت مند تراکیب، صفحہ 4
ادرک والی 104 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
راجما چاول487 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین55 منٹ
زیرہ لیمب271 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین37 منٹ
ساگ چکن302 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین60 منٹ
سالمن پوکے باؤل807 کلو کیلوری · 46 گرام پروٹین65 منٹ
سبزی پلاؤ377 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین55 منٹ
سبزی مصالحہ دلیہ233 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین50 منٹ
سبزیوں کا قورمہ225 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین50 منٹ
سبزیوں والا اپما248 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین40 منٹ
سبزیوں والے جیاؤزی378 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین85 منٹ
سوبا نوڈل سلاد386 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین32 منٹ
سوتو آیام (انڈونیشیائی ہلدی والا چکن نوڈل سوپ)466 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین70 منٹ
شابو شابو403 کلو کیلوری · 52 گرام پروٹین70 منٹ
شومائی292 کلو کیلوری · 26 گرام پروٹین55 منٹ
کاجو چکن518 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین65 منٹ
کنگ پاؤ چکن499 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین65 منٹ
کوکو (گھانا کا مصالحے دار باجرے کا دلیہ)144 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین25 منٹ
کیجری495 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین55 منٹ
کینٹونیز اسٹیمڈ فش189 کلو کیلوری · 25 گرام پروٹین30 منٹ
کھچڑی344 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین60 منٹ
گاجر اور ادرک کا سوپ136 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین50 منٹ
گوا فش کری233 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین45 منٹ
گیودون (جاپانی گائے کے گوشت اور پیاز والا چاول کا پیالہ)508 کلو کیلوری · 35 گرام پروٹین65 منٹ
گھریلو طرز کا دم پخت ٹوفو275 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین45 منٹ
ماپو ٹوفو413 کلو کیلوری · 26 گرام پروٹین60 منٹ