Veselīgas receptes ar ingveru, 4. lapa
Receptes ar ingveru (104) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Marokas dārzeņu tadžins256 kcal · 8 g olbaltumvielas65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g olbaltumvielas1055 min
Mājas stila sautēts tofu275 kcal · 22 g olbaltumvielas45 min
Miso melnā menca390 kcal · 24 g olbaltumvielas150 min
Mulligatoni zupa467 kcal · 43 g olbaltumvielas60 min
Nasi Lemak547 kcal · 19 g olbaltumvielas55 min
Olu zupa (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g olbaltumvielas25 min
Panīra tikka317 kcal · 18 g olbaltumvielas70 min
Poke bļoda ar lasi807 kcal · 46 g olbaltumvielas65 min
Radžma čaval (sarkano pupiņu karijs ar rīsiem)487 kcal · 17 g olbaltumvielas55 min
Saag vistas gaļa302 kcal · 41 g olbaltumvielas60 min
Sezama sēklās apcepts ahi tuncis337 kcal · 46 g olbaltumvielas20 min
Soba nūdeļu salāti386 kcal · 18 g olbaltumvielas32 min
Soto ayam (Indonēzijas vistas nūdeļu zupa ar kurkumu)466 kcal · 40 g olbaltumvielas70 min
Šabu-šabu403 kcal · 52 g olbaltumvielas70 min
Šumai292 kcal · 26 g olbaltumvielas55 min
Taizemes sarkanais karijs ar tofu470 kcal · 24 g olbaltumvielas60 min
Tandoori vista334 kcal · 43 g olbaltumvielas185 min
Tandoori vistas salāti341 kcal · 42 g olbaltumvielas70 min
Tandoori zivs222 kcal · 32 g olbaltumvielas75 min
Teriyaki lasis ar brūnajiem rīsiem un brokoļiem540 kcal · 36 g olbaltumvielas60 min
Teriyaki vistas bļoda493 kcal · 42 g olbaltumvielas65 min
Vāče (Ganas rīsi ar pupiņām) ar vieglu tomātu mērci568 kcal · 24 g olbaltumvielas85 min
Vista ar brokoļiem434 kcal · 37 g olbaltumvielas60 min