Terveelliset inkiväärireseptit, sivu 4
104 reseptiä, joissa on inkivääriä, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Kiinalainen kanasalaatti307 kcal · 31 g proteiinia45 min
Kiinalainen munakeitto (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g proteiinia25 min
Koko (ghanalainen maustettu hirssipuuro)144 kcal · 3 g proteiinia25 min
Kotitekoinen haudutettu tofu275 kcal · 22 g proteiinia45 min
Kung pao -kana499 kcal · 37 g proteiinia65 min
Lammastagine aprikooseilla ja kikherneillä445 kcal · 41 g proteiinia130 min
Lohi-pokekulho807 kcal · 46 g proteiinia65 min
Maapähkinäkeitto kanalla417 kcal · 38 g proteiinia65 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g proteiinia60 min
Marokkolainen kasvistagine256 kcal · 8 g proteiinia65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteiinia1 055 min
Misomarinoitu mustaturska390 kcal · 24 g proteiinia150 min
Mulligatawny-keitto467 kcal · 43 g proteiinia60 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteiinia55 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g proteiinia70 min
Porkkana-inkiväärikeitto136 kcal · 3 g proteiinia50 min
Rajma chawal (kidneypapucurry ja riisi)487 kcal · 17 g proteiinia55 min
Saag-kana (kanaa pinaattikastikkeessa)302 kcal · 41 g proteiinia60 min
Seesamikuorrutettu paistettu tonnikala337 kcal · 46 g proteiinia20 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g proteiinia70 min
Shumai292 kcal · 26 g proteiinia55 min
Soba-nuudelisalaatti386 kcal · 18 g proteiinia32 min
Soto ayam (indonesialainen kurkuma-kananuudelikeitto)466 kcal · 40 g proteiinia70 min
Tandoori-kala222 kcal · 32 g proteiinia75 min