ব্রিটিশ ও আইরিশ রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ 12টি স্বাস্থ্যকর ব্রিটিশ ও আইরিশ রেসিপি।
পায়েস213 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
হোলগ্রেন টোস্টের সঙ্গে সেদ্ধ ডিম224 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন17 মিনিট
আইরিশ স্টু433 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন130 মিনিট
টোস্টের উপর বেকড বিনস315 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
টোস্টের উপর স্ক্র্যাম্বলড ডিম257 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন11 মিনিট
পালং শাকের সাথে বেকড ডিম211 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
মসুর ডালের শেপার্ড'স পাই383 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন85 মিনিট
রসুন ও হার্বস দিয়ে রোস্ট ল্যাম্ব লেগ421 কিলোক্যালরি · 44 গ্রাম প্রোটিন115 মিনিট
লিক ও আলুর স্যুপ256 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
লেবু ও হার্ব দিয়ে রোস্ট চিকেন482 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন100 মিনিট
লেবু ও হার্বস দিয়ে বেকড কড মাছ179 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
স্কচ ব্রথ262 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন100 মিনিট