Веганські вечері
Рецептів веганських вечер: 91 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Аджили езме (гострий турецький салат із помідорів і перцю)87 ккал · 2 г білка25 хв
Алу гобі182 ккал · 6 г білка45 хв
Артишоки в оливковій олії по-турецьки207 ккал · 7 г білка60 хв
Баклажани в місо-глазурі (насу денгаку)96 ккал · 3 г білка32 хв
Баклажани Юй Сян (баклажани з «рибним ароматом»)154 ккал · 3 г білка35 хв
Балела (салат з нуту та чорної квасолі)211 ккал · 9 г білка15 хв
Бгінді масала127 ккал · 4 г білка42 хв
Біссара (марокканський суп із бобів)327 ккал · 20 г білка70 хв
Гаспачо125 ккал · 3 г білка80 хв
Гігантес плакі (грецька запечена велика квасоля)220 ккал · 9 г білка75 хв
Дал тадка237 ккал · 12 г білка55 хв
Ідлі з самбаром534 ккал · 19 г білка915 хв
Імам баїлди (фаршировані баклажани з цибулею та помідорами)222 ккал · 5 г білка90 хв
Кошарі603 ккал · 24 г білка65 хв
Лечо (угорське рагу з перцю та помідорів)118 ккал · 4 г білка45 хв
Лимонний рис357 ккал · 8 г білка40 хв
Ліванське рагу з баклажанів, нуту та помідорів236 ккал · 8 г білка65 хв
Муджаддара479 ккал · 17 г білка60 хв
Обсмажений перець падрон42 ккал · 1 г білка11 хв
Піко де гальо18 ккал · 1 г білка20 хв
Расам100 ккал · 4 г білка55 хв
Ред-ред (ганське рагу з вігни з плантаном)372 ккал · 12 г білка45 хв
Суп Езогелін241 ккал · 10 г білка55 хв
Суп мінестроне165 ккал · 7 г білка60 хв