Yüksek proteinli öğle yemekleri, sayfa 4
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 201 yüksek proteinli öğle yemeği tarifi.
Brokolili Tavuk434 kcal · 37 g protein60 dk
Bulgogi Pilav Kasesi566 kcal · 38 g protein90 dk
Bún Bò Huế (Limon Otlu Acı Dana Etli Erişte Çorbası)630 kcal · 44 g protein135 dk
Caldo de Res (Meksika Usulü Etli Sebze Çorbası)288 kcal · 30 g protein175 dk
Carne Asada299 kcal · 38 g protein30 dk
Chili con Carne278 kcal · 25 g protein60 dk
Cobb Salata463 kcal · 41 g protein45 dk
Çerkez Tavuğu415 kcal · 40 g protein55 dk
Çevapi478 kcal · 32 g protein60 dk
Çılbır299 kcal · 25 g protein20 dk
Çin Usulü Tavuk Salatası307 kcal · 31 g protein45 dk
Dana Tibs293 kcal · 35 g protein30 dk
Dereotlu Haşlanmış Somon325 kcal · 33 g protein35 dk
Domates Soslu Fırında Hindi Köfte353 kcal · 30 g protein50 dk
Düğün Çorbası249 kcal · 24 g protein115 dk
Ekşili Köfte427 kcal · 28 g protein60 dk
Elbasan Tava (Yoğurtlu ve Yumurtalı Fırında Kuzu)433 kcal · 46 g protein135 dk
Esmer Pirinç ve Brokoli ile Teriyaki Somon540 kcal · 36 g protein60 dk
Ev Usulü Tofu Yahnisi275 kcal · 22 g protein45 dk
Fırında Etli Biber Dolması386 kcal · 30 g protein100 dk
Fırında Sebzeli Izgara Somon442 kcal · 33 g protein40 dk
Gai Yang (Tay-Lao Usulü Izgara Tavuk)317 kcal · 41 g protein75 dk
Goa Usulü Balık Köri233 kcal · 29 g protein45 dk
Gyudon (Japon Usulü Etli ve Soğanlı Pilav Kasesi)508 kcal · 35 g protein65 dk