Kosila z veliko beljakovin, stran 4
Recepti za kosilo z veliko beljakovin (201) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Bengalski ribji curry s krompirjem269 kcal · 22 g beljakovin50 min
Bò lúc lắc (vietnamska »stresena« govedina)477 kcal · 40 g beljakovin65 min
Bulgogi skleda z rižem566 kcal · 38 g beljakovin90 min
Bún Bò Huế (pikantna juha z rezanci, govedino in limonsko travo)630 kcal · 44 g beljakovin135 min
Burrito skleda s piščancem483 kcal · 39 g beljakovin70 min
Caldo de res (mehiška goveja juha z zelenjavo)288 kcal · 30 g beljakovin175 min
Carne asada299 kcal · 38 g beljakovin30 min
Chef solata377 kcal · 42 g beljakovin32 min
Chili con carne278 kcal · 25 g beljakovin60 min
Chraime (sefardska pikantna riba v paradižnikovi omaki)248 kcal · 30 g beljakovin40 min
Churrasco s svežo vinaigrette salso254 kcal · 34 g beljakovin40 min
Çılbır (turška poširana jajca s česnovim jogurtom)299 kcal · 25 g beljakovin20 min
Congee s piščancem in ingverjem285 kcal · 23 g beljakovin95 min
Čerkeški piščanec415 kcal · 40 g beljakovin55 min
Čevapčiči478 kcal · 32 g beljakovin60 min
Dušen tofu po domače275 kcal · 22 g beljakovin45 min
Gai yang (tajsko-laoški piščanec na žaru)317 kcal · 41 g beljakovin75 min
Garides saganaki (grške kozice s paradižnikom in feto)232 kcal · 28 g beljakovin45 min
Goanski ribji curry233 kcal · 29 g beljakovin45 min
Goveji tibs293 kcal · 35 g beljakovin30 min
Goveji zrezki s čebulo po kubansko274 kcal · 37 g beljakovin70 min
Grahova juha369 kcal · 26 g beljakovin85 min
Grški goveji stifado404 kcal · 41 g beljakovin175 min
Gyudon (japonska skleda riža z govedino in čebulo)508 kcal · 35 g beljakovin65 min