Eiwitrijke lunch, pagina 4
201 eiwitrijke lunchrecepten met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Bulgogi-rijstbowl566 kcal · 38 g eiwit90 min
Bún Bò Huế (pittige rundvleesnoedelsoep met citroengras)630 kcal · 44 g eiwit135 min
Burrito bowl met kip483 kcal · 39 g eiwit70 min
Caldo de res (Mexicaanse soep met rundvlees en groenten)288 kcal · 30 g eiwit175 min
Carne asada299 kcal · 38 g eiwit30 min
Çerkez tavuğu (Circassische kip)415 kcal · 40 g eiwit55 min
Ćevapi478 kcal · 32 g eiwit60 min
Chef's salad377 kcal · 42 g eiwit32 min
Chili con carne278 kcal · 25 g eiwit60 min
Chinese kipsalade307 kcal · 31 g eiwit45 min
Chraime (Sefardische pittige vis in tomatensaus)248 kcal · 30 g eiwit40 min
Churrasco met frisse vinaigrettesalsa254 kcal · 34 g eiwit40 min
Çılbır (Turkse gepocheerde eieren met knoflookyoghurt)299 kcal · 25 g eiwit20 min
Cobb salad463 kcal · 41 g eiwit45 min
Congee met kip en gember285 kcal · 23 g eiwit95 min
Cubaanse biefstuk met uien274 kcal · 37 g eiwit70 min
Dichtgeschroeide tonijn met sesamkorst337 kcal · 46 g eiwit20 min
Ekşili köfte – zure gehaktballetjessoep met ei-citroenbouillon427 kcal · 28 g eiwit60 min
Enchilada's met kip463 kcal · 43 g eiwit65 min
Erwtensoep369 kcal · 26 g eiwit85 min
Ethiopische beef tibs293 kcal · 35 g eiwit30 min
Gai yang (Thais-Laotiaanse gegrilde kip)317 kcal · 41 g eiwit75 min
Garides Saganaki (Griekse garnalen met tomaat en feta)232 kcal · 28 g eiwit45 min
Garnalen scampi386 kcal · 25 g eiwit37 min