Eiweißreiches Mittagessen, Seite 4
201 eiweißreiche Rezepte fürs Mittagessen mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Bistec encebollado – Kubanisches Steak mit Zwiebeln274 kcal · 37 g Eiweiß70 Min.
Buchweizen-Galette mit Ei, Schinken und Käse322 kcal · 22 g Eiweiß65 Min.
Bulgogi-Reisbowl566 kcal · 38 g Eiweiß90 Min.
Bún Bò Huế (scharfe Rindfleisch-Nudelsuppe mit Zitronengras)630 kcal · 44 g Eiweiß135 Min.
Burrito Bowl mit Hähnchen483 kcal · 39 g Eiweiß70 Min.
Caldo de Res (mexikanische Rindfleisch-Gemüse-Suppe)288 kcal · 30 g Eiweiß175 Min.
Carne Asada299 kcal · 38 g Eiweiß30 Min.
Ćevapčići478 kcal · 32 g Eiweiß60 Min.
Chefsalat377 kcal · 42 g Eiweiß32 Min.
Chicken Adobo472 kcal · 42 g Eiweiß70 Min.
Chicken Tinga (Hähnchen-Tinga)375 kcal · 39 g Eiweiß50 Min.
Chili con Carne278 kcal · 25 g Eiweiß60 Min.
Chili mit Putenhackfleisch295 kcal · 24 g Eiweiß60 Min.
Chinesischer Hähnchensalat307 kcal · 31 g Eiweiß45 Min.
Chraime (sephardischer scharfer Fisch in Tomatensauce)248 kcal · 30 g Eiweiß40 Min.
Churrasco mit frischer Vinaigrette-Salsa254 kcal · 34 g Eiweiß40 Min.
Çılbır (Türkische pochierte Eier mit Knoblauchjoghurt)299 kcal · 25 g Eiweiß20 Min.
Cobb Salad463 kcal · 41 g Eiweiß45 Min.
Congee mit Hähnchen und Ingwer285 kcal · 23 g Eiweiß95 Min.
Düğün Çorbası (Türkische Hochzeitssuppe)249 kcal · 24 g Eiweiß115 Min.
Ekşili Köfte – Türkische Hackbällchensuppe mit Ei-Zitronen-Brühe427 kcal · 28 g Eiweiß60 Min.
Erbsensuppe369 kcal · 26 g Eiweiß85 Min.
Erdnusssuppe mit Hähnchen417 kcal · 38 g Eiweiß65 Min.
Fisch im Pergamentpapier (en Papillote)219 kcal · 29 g Eiweiß35 Min.