Magas fehérjetartalmú ebédek, 4. oldal
201 magas fehérjetartalmú ebédrecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Brokkolis csirke434 kcal · 37 g fehérje60 perc
Buggyantott lazac kaporral325 kcal · 33 g fehérje35 perc
Bulgogi rizstál566 kcal · 38 g fehérje90 perc
Bún bò Huế (csípős, citromfüves marhahúsos tésztaleves)630 kcal · 44 g fehérje135 perc
Caldo de res (mexikói marhahúsos zöldségleves)288 kcal · 30 g fehérje175 perc
Carne asada299 kcal · 38 g fehérje30 perc
Cédrusdeszkán sült lazac355 kcal · 31 g fehérje90 perc
Chili con carne278 kcal · 25 g fehérje60 perc
Chraime (szefárd csípős hal paradicsomszószban)248 kcal · 30 g fehérje40 perc
Churrasco friss vinaigrette salsával254 kcal · 34 g fehérje40 perc
Citromos-fűszeres sült csirke482 kcal · 33 g fehérje100 perc
Çılbır (török buggyantott tojás fokhagymás joghurttal)299 kcal · 25 g fehérje20 perc
Cobb saláta463 kcal · 41 g fehérje45 perc
Cserkesz csirke415 kcal · 40 g fehérje55 perc
Csevapcsicsa (ćevapi)478 kcal · 32 g fehérje60 perc
Csirke adobo472 kcal · 42 g fehérje70 perc
Csirke piccata274 kcal · 36 g fehérje30 perc
Csirke tajine sózott citrommal és olajbogyóval313 kcal · 36 g fehérje65 perc
Csirke tinga375 kcal · 39 g fehérje50 perc
Csirke yassa524 kcal · 40 g fehérje130 perc
Csirkepaprikás344 kcal · 41 g fehérje60 perc
Csirkés burrito tál483 kcal · 39 g fehérje70 perc
Csirkés enchilada463 kcal · 43 g fehérje65 perc
Csirkés fajitás tál506 kcal · 39 g fehérje65 perc