Proteinrik lunsj, side 4
201 proteinrike lunsjoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Bokhvetegalette med egg, skinke og ost322 kcal · 22 g protein65 min
Braisert tofu på hjemmevis275 kcal · 22 g protein45 min
Bulgogi-risbolle566 kcal · 38 g protein90 min
Bún Bò Huế (sterk nudelsuppe med storfe og sitrongress)630 kcal · 44 g protein135 min
Burrito bowl med kylling483 kcal · 39 g protein70 min
Caldo de res (meksikansk suppe med storfekjøtt og grønnsaker)288 kcal · 30 g protein175 min
Carne asada299 kcal · 38 g protein30 min
Ćevapi478 kcal · 32 g protein60 min
Chef's salad377 kcal · 42 g protein32 min
Chili con carne278 kcal · 25 g protein60 min
Chraime (sefardisk krydret fisk i tomatsaus)248 kcal · 30 g protein40 min
Churrasco med frisk vinaigrettesalsa254 kcal · 34 g protein40 min
Çılbır (tyrkiske posjerte egg med hvitløksyoghurt)299 kcal · 25 g protein20 min
Cobb-salat463 kcal · 41 g protein45 min
Congee med kylling og ingefær285 kcal · 23 g protein95 min
Ekşili köfte – syrlig kjøttbollesuppe med egg- og sitronbuljong427 kcal · 28 g protein60 min
Ertesuppe369 kcal · 26 g protein85 min
Etiopisk tibs med storfekjøtt293 kcal · 35 g protein30 min
Fajitabolle med kylling506 kcal · 39 g protein65 min
Fisk en papillote219 kcal · 29 g protein35 min
Fiskecurry fra Goa233 kcal · 29 g protein45 min
Fylte paprika386 kcal · 30 g protein100 min
Gai yang (thai-laotisk grillet kylling)317 kcal · 41 g protein75 min
Garides Saganaki (greske reker med tomat og feta)232 kcal · 28 g protein45 min