Zdravé recepty s vlašskými orechmi
Recepty s vlašskými orechmi (13) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Aşure (Noemov puding)223 kcal · 6 g bielkoviny115 min
Ayva tatlısı – turecké pečené dule258 kcal · 2 g bielkoviny125 min
Grécky jogurt s medom a vlašskými orechmi271 kcal · 19 g bielkoviny9 min
Jablkový crumble268 kcal · 4 g bielkoviny65 min
Kabak tatlısı – turecká kandizovaná tekvica s vlašskými orechmi158 kcal · 2 g bielkoviny120 min
Muhammara154 kcal · 4 g bielkoviny45 min
Ovsená kaša s banánom, čučoriedkami a vlašskými orechmi329 kcal · 12 g bielkoviny14 min
Çiğ köfte (vegánske pikantné bulgurové fašírky v šaláte)354 kcal · 11 g bielkoviny40 min
Čerkeské kuracie mäso415 kcal · 40 g bielkoviny55 min
Kashk-e bademjan – perzská baklažánová nátierka s kashkom195 kcal · 4 g bielkoviny60 min
Pečené jablká s ovsenou a orechovou plnkou229 kcal · 3 g bielkoviny60 min
Trail mix (orieškovo-ovocná zmes)172 kcal · 5 g bielkoviny22 min
Waldorfský šalát203 kcal · 7 g bielkoviny20 min