Zdravi recepti z orehi
Recepti z orehi (13) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Aşure (Noetov puding)223 kcal · 6 g beljakovin115 min
Ayva tatlısı – turške pečene kutine258 kcal · 2 g beljakovin125 min
Grški jogurt z medom in orehi271 kcal · 19 g beljakovin9 min
Jabolčni crumble268 kcal · 4 g beljakovin65 min
Kabak tatlısı – turška kandirana buča z orehi158 kcal · 2 g beljakovin120 min
Muhammara154 kcal · 4 g beljakovin45 min
Ovsena kaša z banano, borovnicami in orehi329 kcal · 12 g beljakovin14 min
Çiğ köfte (veganski pikantni polpetki iz bulgurja v solati)354 kcal · 11 g beljakovin40 min
Čerkeški piščanec415 kcal · 40 g beljakovin55 min
Kashk-e bademjan – perzijski namaz iz jajčevcev s kaškom195 kcal · 4 g beljakovin60 min
Mešanica oreščkov in suhega sadja172 kcal · 5 g beljakovin22 min
Pečena jabolka z ovseno-orehovim nadevom229 kcal · 3 g beljakovin60 min
Waldorfska solata203 kcal · 7 g beljakovin20 min